프로바이오틱스1 프로바이오틱스 유산균, 장건강 관리! 프로바이오틱스란 무엇인가? 프로바이오틱스는 사람의 내장에서 발견되는 유익한 박테리아와 유사한 살아있는 미생물, 대개 박테리아입니다. 그것들은 건강 보조 식품뿐만 아니라 요구르트, 케피르, 사우어크라우트, 김치와 같은 발효 식품에서 흔히 발견됩니다. *한국사람이 즐겨먹는 김치에도 프로바이오틱스에 풍부한 유산균이 포함되어 있습니다. 프로바이오틱스에 효능에 대해서 프로바이오틱스는 장내 박테리아의 자연적인 균형을 회복시킴으로써 소화 건강을 증진시키는 데 도움을 준다고 믿어지고 있습니다. 그들은 또한 면역 체계를 향상시키고, 염증을 줄이고, 특정 유형의 설사를 예방하거나 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 프로바이오틱스의 이점을 완전히 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하지만, 연구는 과민성 장 증후군, 염.. 2023. 4. 21. 이전 1 다음
